森中同期会

今朝も、歩いてきました。

片道２０分、往復で４０分。

速いペースで歩いて、さらに、途中で３本ダッシュします。

メリハリをつけるのが良いそうです。

通勤も電車ですから、電停まで歩きます。

この手軽さで、体には良いのですから、重宝します。

本日は、仕事がなく、いつものように、朝はラジオ英会話の

レッスンをしました。

情報がありすぎて、処理できません。

でも、繰り返すことで、少しずつ蓄積されるでしょう。

退職して、時間はあります。

続けていると、少しずつ、技能や知識が身に着きます。

昨日は、仕事帰りにプールへ。

平泳ぎ５０Ｍもいれて、４００Ｍ泳ぎました。

好きな泳ぎはクロールです。

ようやく、５００Ｍに近づきました。

５月末から体調を崩しましたが、ようやくもどってきました。

さて、夏のはじまりが来ました。

皆さまも、すてきなスタートをお楽しみ願います！