午前６時にテレビでNHKをつけました。
この時刻はまだニュースです。
すると、福井県と石川県の記録的な豪雨のニュースが、
目に飛び込んできました。
４８時間で３００ミリリットルも降っているところがある。
今は小ぶりでも、今までの蓄積があるので、土砂崩れに注意とのこと。
線状降水帯となっていて、雨雲のかたまりが日本海沖に待機しています。
気温が４０℃を超えるニュースがあたりまえになって、洪水の規模も
前代未聞になっています。
会員の皆さまの地区は大丈夫でしょうか。
どうぞ、ご注意願います。
そして、６時１０分をすぎても、ニュースが続きました。
これは、仕方のないことですね。
さて、時代劇を見る時間帯で、食事を準備し、食べました。
その後は、Facebookで動画を見て、エレキギターの練習をしました。
『Hotel California』の前奏の練習です。
エレキギター、水泳、そして、スノボも練習するとそれなりに楽しめるレベルに
なります。
エレキギターは５０台後半から練習しています。
この曲の前奏は正確で小刻みなピックさばきが求められます。
ギター教室の先生が左手が一番むずかしいとおっしゃっていました。
何があっても、リズミカルにピックをさばかなくてはダメ！
これがむずかしすぎます。
でも、この練習をしていると、あっという間に時間が過ぎます。
気をつけなくてはならないテクニックは、ベント。
ベントとは、弦をおしあげて、音程を変化させるテクニックです。
以前、これを集中して練習したところ、左手の薬指がうまく動かない。
痛みも出ました。
近くの整形外科へ行くと、『ばね指』と診断されました。
腱鞘炎のひとつです。
こうなると、けっこう長い間練習できなくなります。
やりすぎはだめだと痛感しました。
今は、ばね指ではありませんが、練習の仕方には注意しています。
気になっているのは、左足のアキレス腱上部の違和感です。
運動会の借り物競争で生徒と走ったときに、転びそうになるほど、なにか変な感じを持ちました。
そのときは、なんとかなりましたが、その後も、足に違和感が残りました。
そして、ミニバレーの練習でジャンプした時にぶちっと切ってしまいました。
アキレス腱は、おそらく、借り物競争のときにアキレス腱を切らなかったけれど、かなり傷めていたと推測できます。
さて、６０台後半の方は考え方が頑固になりやすい
のかも？
剣道で師匠がおっしゃっていた、『裃（かみしも）の構えではなく、着流しの構え』
ゆるゆると接するのが良さそうです。
今、朝のトレーニングでは、縄跳びをひかえ、剣道の形を入れています。
図に乗らないように気を付けながら・・・。
足の状況を確かめながら、縄跳びもゆるゆると入れていきたいです。
2026/08/30 (Sun.)
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ちどりあし日記
