森中同期会

週２回、午前中のみ２時間。

今の私の仕事はこれだけ。

もちろん、仕事準備の時間は別ですが・・・。

それにもかかわらず、机の周辺、部屋の床が乱雑。

一日２０分の整理整頓も三日坊主というより、一日坊主。

片付けが上手な方がうらやましい。

そのような方は時間の管理も上手で、能率も高いのでしょうね。

『徹子の部屋』の黒柳さんは、片付けが下手でそうです。

番組の中で、「わたしは脱いだら脱ぎっぱなし」と

おっしゃっておられました。

それを聞いて、今やらなくてもいいかと安心してしまう。

やはり、整理整頓の術はできるだけ習得したいです。

ただ、成功しつつあるものもあります。

それは、アルコールの管理です。

毎晩のように飲んでいたお酒を、週２，３回におさえつつあります。

知り合いのお酒にめっぽう強い方々は８０才を過ぎて、

トラブルに見舞われています。

このことから、お酒と距離をとったほうがいいと感じています。

ミュージシャンの方も６０才になってから、一切やめた方もいます。

週の半分は飲まず、飲むときはお酒２合程度のむ。

このあたりが、わたしには良いようです。

それ以上飲むと、翌日に影響します。

寝覚めが悪かったり、運動できなかったり。

とくに、夜中に一度トイレに行くことが心配です。

飲酒を続けると、夜中に数度もトイレにいくことになるかも？

すると、熟睡できなくなります。

できれば、晩酌をしないで、エレキギターの練習時間を確保したい。

でも、今日はこれまで休んだので、お酒をたのしみます。

金曜日の夜は、一週間のご褒美としたいです！