森中同期会

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2026/06/28 (Sun.) Comment(0) ちどりあし日記

２時間１１分

明日は函館マラソンです。

晴れで、最高気温は＋２３℃。

風速は秒速３メートル。

暑すぎず、寒すぎず、風も強くない。

元気に完走してほしいです。

函館ハーフマラソン第１回と２回に参加したことがあります。

その時の記録が『２時間１１分』

朝、数キロ走っていました。

人と会うのが嫌で、走る時刻をどんどん早めました。

午前３時半にスタートし、鉄山と呼ばれているところまで、

走ったところ、そこで人に会ってしまいました。

もうこれ以上は早い時間に走ることはやめたのを覚えています。

この走行時間はのちほど、掛け声になりました。

ある中学校のつなひき大会でうちのクラスのこどもたちが叫びました。

わたし　『２時間』

生徒　　『１１分』

この掛け声で我がクラスは、１年生１１クラスの頂点に立ちました。

当時のうちのクラスは、１年K組。

当時は、１年生１１クラス、２年生１１クラス、３年生１２クラス、計３５クラス。

生徒数は、およそ１５００人いました。

朝早くの練習の欠点は、暑さに弱い。

朝は涼しいのですが、マラソン時間中は暑い。

当時、ハーフマラソンは９月に開催されていました。

それがいまやフルマラソンに格上げされました。

中学時代と高校時代、わたしの大嫌いなイベントがマラソン大会でした。

それが、趣味で楽しむようになったのは、おどろき、もものき、さんしょのきです。

泳ぎも苦手でしたが、今は、週２回、クロールで３００メートル泳いでいます。

５年以上練習していると、そこそこうまくなるものです。

豊くんは、心配しています。

『安達、おまえが徘徊するようになったら家族が大変だぞ！』

『道路だけじゃなく、海も探さないとだめになるんだから！』

豊くんのおっしゃるとおり。

そのうち、位置情報のわかるICチッブスを腕に埋め込まれるかも？

リモート爆破装置がセットになっていないことを祈ります・・・。

2026/06/27 (Sat.) Comment(0) ちどりあし日記

時間はあるのですが・・・

週２回、午前中のみ２時間。

今の私の仕事はこれだけ。

もちろん、仕事準備の時間は別ですが・・・。

それにもかかわらず、机の周辺、部屋の床が乱雑。

一日２０分の整理整頓も三日坊主というより、一日坊主。

片付けが上手な方がうらやましい。

そのような方は時間の管理も上手で、能率も高いのでしょうね。

『徹子の部屋』の黒柳さんは、片付けが下手でそうです。

番組の中で、「わたしは脱いだら脱ぎっぱなし」と

おっしゃっておられました。

それを聞いて、今やらなくてもいいかと安心してしまう。

やはり、整理整頓の術はできるだけ習得したいです。

ただ、成功しつつあるものもあります。

それは、アルコールの管理です。

毎晩のように飲んでいたお酒を、週２，３回におさえつつあります。

知り合いのお酒にめっぽう強い方々は８０才を過ぎて、

トラブルに見舞われています。

このことから、お酒と距離をとったほうがいいと感じています。

ミュージシャンの方も６０才になってから、一切やめた方もいます。

週の半分は飲まず、飲むときはお酒２合程度のむ。

このあたりが、わたしには良いようです。

それ以上飲むと、翌日に影響します。

寝覚めが悪かったり、運動できなかったり。

とくに、夜中に一度トイレに行くことが心配です。

飲酒を続けると、夜中に数度もトイレにいくことになるかも？

すると、熟睡できなくなります。

できれば、晩酌をしないで、エレキギターの練習時間を確保したい。

でも、今日はこれまで休んだので、お酒をたのしみます。

金曜日の夜は、一週間のご褒美としたいです！

2026/06/26 (Fri.) Comment(0) ちどりあし日記

関東周辺の方、足を運んでみませんか？

ようやく暖かくなって来ましたね。

花粉症もようやくおさまり、水泳、ウォーキング、筋トレ、縄跳びを

すこしずつやりはじめました。

５月の下旬に体調をくずしたので、回復に一か月かかりました。

しかも、水泳は５００メートルから３００メートルに。

筋トレは３０回ずつから１０回ずつに。

縄跳びは２００回から１００回に。

おおよそ、ムリとならない程度に下げています。

サーフィンは諸事情により、控えています。

９月ころから海に入りたいですが、むずかしいかも？

スノボは昨シーズンはゼロでしたので、今シーズンはシーズン券を

買って、２０回は行きたいです。

健康に気を付け、人生ほどほどを肝に銘じて、

死ぬまでお酒をのめるように努力しています。

頭も、ラジオ英会話を毎回聴き、刺激を与えています。 

さて、我が家のおとなりの家の薔薇もつぎつぎと咲いています。

薔薇の先生や北道ファームにも顔を出したいところですが、

諸事情により、むずかしいです。

いまは、がまんして、来年の古希記念同期会で爆発させたい。

その前に、関東地区主催の同期会が今年もあります。

今後はなかなか開催がむずかしいとのことで、

例年より豪華になるかも？

詳細がわかりましたら、ご紹介いたします。

１０月に開催される予定です。

関東周辺の方、足を運んでみませんか？

一同お待ち申し上げております。

2026/06/24 (Wed.) Comment(0) ちどりあし日記

『陽炎（かげろう）の辻（つじ）』

最近、けっこうテレビを見ています。

今朝は、『陽炎（かげろう）の辻（つじ）』。

日曜日の午前６時１０分から放映されています。

以前は木曜日に放映されていました。

私は、これを再放送で見ています。

これは、私にはおもしろい。

図書館からこのシリーズを借りて読みました。

映像はまた別物として楽しめます。

運命にほんろうされる主人公。

息をのむ殺陣（たて）。

華麗な、あるいは、癖のある俳優陣。

この時間帯のシリーズは時代劇です。

とんでもない状況が主人公にふりかかるのが時代劇です。

そういえば、豊殿もこのシリーズを見ているはず。

前回のシリーズも見ていましたから。

還暦を過ぎると、目覚めが早い。

今日は午前３時前に、トイレに行きたくなりました。

夜、寝る前には、水分をとらないようにしていても、

しばしば起きてしまいます。

熟睡するためには、日中に水分をとり、食後２時間は就寝しない。

目標は、９時から１０時の間に寝て、午前４時ころ起床する。

夜に弱いのが私の悪いくせ。

そういえば、かつて朝型だった一二三殿は、今はナイトエンペラーに。

こういうタイプの方の口癖は、『安達、もう一軒いくべ！』

延々と続きます。

目を隠せとおっしゃっていた夜の帝王軍団は、今も、

夜に徘徊（はいかい）しているのでしょうか？

今度会ったときにうかがってみたいです！

2026/06/21 (Sun.) Comment(0) ちどりあし日記