NINJA
2023
09
28
向かいの家の栗の木は、たくさん実を落としています。
中学校時代は、朝早く栗ほろいに出かけました。
青葉ヶ丘公園は、栗の木がいっぱい。
今はかなり年齢をめされましたが。
昨夜は私の夕飯当番。
コッテリとした味噌の鍋にしました。
ついでに、お気に入りのチャーハンも。
今朝は残ったスープでリゾットにします。
これが、また、オツです。
一二三様から頂いた、秋の芸術作物は玄関に飾っています。
可愛いカボチャです。
皆さまも、芸術の秋、食欲の秋をお楽しみ願います。
2023/09/28 (Thu.) Comment(0) ちどりあし日記
2023
09
28
今年の中秋の名月は、明日の夜。９月２９日（金）だそうです。
ほぼ満月を愛でたくて、外に出ました。
残念ながら雲がかかって見えません。
広いところまで行きましたが、
見えません。
でも、行く途中に、虫の声が聞こえました。
そこで、街灯の下で、ビデオに声をとりました。
秋の風情をお楽しみくださいませ♪
NHK朝ドラ「らんまん」も、残すところ、
あと2回。
植物学者とそれを支えた妻や仲間。
主人公の情熱には、脱帽でした。
情熱といえば、昨日は、水戸黄門を見ないで、
ネットフリックスで、「はじめの一歩」を見ました。
一歩のボクシングにかける情熱❤️もハンパありません！
お酒を控えたくて、早めに夕食を済ませ、これを見ています。
休肝日を週３日とりたい。
末長くお酒を飲むために。
少し愛して、長く愛して。
皆さまも、飲み過ぎにはご注意願います。
2023/09/28 (Thu.) Comment(0) ちどりあし日記
2023
09
23
ショップの方にロングボードを見てもらったら、
フィンの穴が破損していると判明しました。
修理しても無駄。
使い捨てで乗ることをすすめられました。
そこで、貯めていた小遣いで新しい板を購入しました。
サーフィンボードも食品同様、値上がりしていました。
私のボードは、三か月前は３万円安かったとのこと。
今朝は波がないとの予測から、ワックス塗りをします。
新品の青色のボードは飾っておきたいほど、きれい。
これが傷ついていくのが、かわいそう。
でも、練習すればするほど、破損します。
まずは、あまり考えずに、波に遊んでもらいます。
さて、猛暑はようやく終わり、朝晩は寒いくらい。
これからジョギングに出かけます。
長袖、長ズボンで行ってきます！
今日は秋分の日。
皆さまの素敵な休日を願っております。
2023/09/23 (Sat.) Comment(0) ちどりあし日記
2023
09
05
朝、ジョギングしています。
二、三日前から涼しさを感じるようになりました。
秋が近づいています。
はや足で二十分進み、戻りはジョギングです。
ジョギングは全力疾走を４本いれています。
少しずつ負荷をかけ、ここまで来ました。
夏の盛りは、朝の５時半からモワッと暑かった。
ですから、今は走りやすいです。
かつて無理に走った時には、ふくらはぎではなく、
股関節を痛めました。
きっと接地の時の振動が影響したのでしょう。
今は、全力で走るときは、ひざと股関節を気にしながら、
徐々に加速するようにしています。
在職中は、夏休みに体の強化を目標にしていました。
しかしながら、ある年、「目標がふつうの生活ができる」に
変えざるを得ない状態になりました。
疲れがとれず、寝たきり老人状態になったから。
体は正直です。
無理をしないで、長く続けることにしています。
さて、寝苦しい夜も少しだけゆるんできました。
でも、部屋の窓を開けていても、朝、４時でも、室温は２８℃、
熱中症のはじまり。
湿度は７９％、多湿ゾーン。
体に負担を感じないのは、この夏の猛暑で鍛えられたからでしょうか？
それとも加齢でにぶくなったせいでしょうか？
楽天的なわたしは、当然、鍛えられたと考えますが、皆さまはどう思いますか？
2023/09/05 (Tue.) Comment(0) ちどりあし日記
2023
09
02
この夏は戦後最も暑かったと新聞に記載されていました。
疑うことなく、同期の会員は納得したでしょう。
夜、外気温は２５℃くらいでも、室温は３０℃を超えてます。
そのような熱帯夜が続きました。
寝苦しさは前例なし。
夜中に水を飲んだり、下着を替えたりと、
大変でした。
函館市は平均気温は平年より⒊３℃高い。
納得しました。
そのような夏、毎週ではないですが、週４回、週３回、週３回の
計１０回くらいサーフィンの練習が出来ました。
現在、サーフィンボードに傷や穴があいてしまい、
修復は試みますが、むずかしい。
新しいボード購入を検討しています。
諸事情による物価高により、
ボードも値上がりしているとのこと。
現在、６６才です。
７０才まで出来たとして、３年と数ヶ月。
１年に２０回海に入ったとして、６０回。
これくらいやれたら元はとれます。
先日、日本の８９才の男性サーファーがギネス記録を
取ったと知りました。
彼は、自称さざなみサーファー。
高い波は避けています。
少しサーフィン、長くサーフィン。
見習いたいです♪
この暑さの中、北道ファームの作物の出来は上々でした。
たくさんのトウキビとスイカをありがとうございました。
では、皆さま、残暑にご注意願います⚠️
2023/09/02 (Sat.) Comment(0) ちどりあし日記