2023
10
03
昨日はサーフィン。
3日間連続でした。
しかしながら、初日は波が高く、レベル越え。
浜で動画を撮って帰りました。
翌日は、入りましたが、込み合ってきました。
うまい人の邪魔にならないところで練習しました。
当然、波はあまり来ない。
昨日は、いい波にめぐり合いました。
最初は、波が割れず、割れても岸より。
岩だらけのビーチですので、ボードが傷みます。
しばらく待ってから入りました。
月曜日でしたので、仕事のある方は早く上がりました。
仕事のない私はもう少し練習しました。
ただし、家庭事情があり、6時半には上がりました。
浜に上がってから、一緒に上がったサーファーが、
「今、いい波来てます」と声をかけてくれました。
少しずつ、声をかけてくれる方が増えてきました。
情報を教えてくれるので助かります。
そのいい波を優雅に一人で満喫している方がいました。
「いつかは、あのように乗りたい」
YouTubeでチャンネル登録しているコンテンツがあります。
その中の目標を一つずつ身に着けたいです。
絶好の波を逃したので、その日の午後、プールでパドリングの練習をしました。
水をうまくとらえないと進まない。
チャンネルのプロサーファーからは、目線が大事と習いました。
2,3メートル前を見る。
下を見てはだめ。
スノーボードと同じでした。
そして、ねらった波が来たら、まような!
最初から全力でパドリング!
波は予想以上に速いから。
今度はこれを目標に入ります!
2023/10/03 (Tue.)
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ちどりあし日記
2023
09
28
向かいの家の栗の木は、たくさん実を落としています。
中学校時代は、朝早く栗ほろいに出かけました。
青葉ヶ丘公園は、栗の木がいっぱい。
今はかなり年齢をめされましたが。
昨夜は私の夕飯当番。
コッテリとした味噌の鍋にしました。
ついでに、お気に入りのチャーハンも。
今朝は残ったスープでリゾットにします。
これが、また、オツです。
一二三様から頂いた、秋の芸術作物は玄関に飾っています。
可愛いカボチャです。
皆さまも、芸術の秋、食欲の秋をお楽しみ願います。
2023/09/28 (Thu.)
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ちどりあし日記
2023
09
28
今年の中秋の名月は、明日の夜。9月29日(金)だそうです。
ほぼ満月を愛でたくて、外に出ました。
残念ながら雲がかかって見えません。
広いところまで行きましたが、
見えません。
でも、行く途中に、虫の声が聞こえました。
そこで、街灯の下で、ビデオに声をとりました。
秋の風情をお楽しみくださいませ♪
NHK朝ドラ「らんまん」も、残すところ、
あと2回。
植物学者とそれを支えた妻や仲間。
主人公の情熱には、脱帽でした。
情熱といえば、昨日は、水戸黄門を見ないで、
ネットフリックスで、「はじめの一歩」を見ました。
一歩のボクシングにかける情熱❤️もハンパありません!
お酒を控えたくて、早めに夕食を済ませ、これを見ています。
休肝日を週3日とりたい。
末長くお酒を飲むために。
少し愛して、長く愛して。
皆さまも、飲み過ぎにはご注意願います。
2023/09/28 (Thu.)
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ちどりあし日記
2023
09
23
ショップの方にロングボードを見てもらったら、
フィンの穴が破損していると判明しました。
修理しても無駄。
使い捨てで乗ることをすすめられました。
そこで、貯めていた小遣いで新しい板を購入しました。
サーフィンボードも食品同様、値上がりしていました。
私のボードは、三か月前は3万円安かったとのこと。
今朝は波がないとの予測から、ワックス塗りをします。
新品の青色のボードは飾っておきたいほど、きれい。
これが傷ついていくのが、かわいそう。
でも、練習すればするほど、破損します。
まずは、あまり考えずに、波に遊んでもらいます。
さて、猛暑はようやく終わり、朝晩は寒いくらい。
これからジョギングに出かけます。
長袖、長ズボンで行ってきます!
今日は秋分の日。
皆さまの素敵な休日を願っております。
2023/09/23 (Sat.)
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ちどりあし日記
2023
09
05
朝、ジョギングしています。
二、三日前から涼しさを感じるようになりました。
秋が近づいています。
はや足で二十分進み、戻りはジョギングです。
ジョギングは全力疾走を4本いれています。
少しずつ負荷をかけ、ここまで来ました。
夏の盛りは、朝の5時半からモワッと暑かった。
ですから、今は走りやすいです。
かつて無理に走った時には、ふくらはぎではなく、
股関節を痛めました。
きっと接地の時の振動が影響したのでしょう。
今は、全力で走るときは、ひざと股関節を気にしながら、
徐々に加速するようにしています。
在職中は、夏休みに体の強化を目標にしていました。
しかしながら、ある年、「目標がふつうの生活ができる」に
変えざるを得ない状態になりました。
疲れがとれず、寝たきり老人状態になったから。
体は正直です。
無理をしないで、長く続けることにしています。
さて、寝苦しい夜も少しだけゆるんできました。
でも、部屋の窓を開けていても、朝、4時でも、室温は28℃、
熱中症のはじまり。
湿度は79%、多湿ゾーン。
体に負担を感じないのは、この夏の猛暑で鍛えられたからでしょうか?
それとも加齢でにぶくなったせいでしょうか?
楽天的なわたしは、当然、鍛えられたと考えますが、皆さまはどう思いますか?
2023/09/05 (Tue.)
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ちどりあし日記