森中同期会

今、radikoで６月８日（金）のトランジットナイトを聴いてます。

すでに１０日の午前２時近くなのですが^_^

この番組上では、私の66歳の誕生日なのです。

今朝はサーフィンに出かける予定でしたが、師匠から風向きが合わないので別なスポットに変更すると連絡がありました。

そこはテトラポットが近くて、私の力量では無理と判断し、明日に期待しています。

波の下に入り込むと、もはやこ体のコントロールは無理。

体を小さくして波にお任せするしかありません。

波をつかまえて、滑るように楽しむ方々をうらやましく眺めることも・・・。

ウエットスーツやドライスーツに体をねじこむだけでも、イイ運動です。

ボアのVALENTIの歌詞のように、

タイトなジーンズにねじこむ

私という名の戦うボディ

海に遊んでもらっています。

先日、母の体験リハビリに同行しました。

高齢の方々が様々なマシンを利用して、

運動能力の維持と回復に励んでいました。

皆さまにも、健康年齢をのばしていただきたい。

まずは歩くことから始めましょう。

買い物もできるだけ歩いて行きましょう。

車は便利ですけど、我慢してくださいませ。

「明日のジョー」の矢吹丈のように、『明日のために　その1』として、

続けませんか・・・。