森中同期会

昨夜、一二三さまからお電話をいただきました。
午後９時ころ。

その日の午後に豊さまのところに玉木さまが来られるので
顔をだせ！

あいにく、我が家は介護でおおわらわ。
参加できないと伝えると、電話にでられるようにせよとのこと。

でも、午後８時すぎにはもう寝ているので、出られませんでした。
今朝、謝罪の電話をすると・・・

「おめぇ、でねえばだめだべや」

すみませんとあやまりました。



しかしながら、最近はますます夕食が早くなり、
相撲を見ながら、ビールを飲むのが最高。

黄昏時ではないですが、この時間が仕事を
おえて一件落着の頃合いです。

老人性のものなのでしょうか、朝は３時に起床して、
ラジコで音楽を聴きながら、読書し、仕事をし、
５時半から朝のトレーニングです。

一二三さま、お電話は午後８時前に。
朝は６時でも良いので。

テレビのCMでも、高齢になると排尿・排便解消のサプリなどを
よく見かけます。

まずは規則正しい生活、１日３食、早寝早起き（私の場合は真夜中起床ですが）、
適度な運動がよろしいようです。

今年も暑さが増しています。
静岡の４０℃には及びませんが、３５℃あたりにはなるかも？

熱中症対策にお気配りねがいます！