森中同期会

今朝はサーフィンに行く予定で１時に起床しました。

仕事がこの日になくなったので、師匠に同行する予定でした。

しかしながら、師匠の都合で明日行くこととなりました。

目覚まし時計で目がさめてしまいましたので、事務作業をして、

ひと段落したのがこの刻限です。

早朝（真夜中？）から朝のトレーニング時刻の５時半まで、

たっぷり２時間半あります。

昨日の仕事は連続で４時間の授業だったのと、湿度が

高いため、異常に疲れました。

仕事帰りに、つまみを買い、帰宅後すぐに風呂に入り、

水戸黄門を見る前にまずビール。

旨かったです。

その後、お酒に変更。

夏ですが、燗で飲みます。

小さめのお猪口でちびちびと、合間に水を飲みます。
冷酒は飲みすぎてしまうので。

７０才が数年後に迫る我々は、体を気にして飲むことが

大事です。

今夜はアルコールと抜きます。

仕事がない日となったので、ストレスも抑えられますから。

１週間に２日は休肝日をとりたいところ。

でも、なかなかむずかしい。

アルコールをとらないときは、エレキの練習か、読書をしています。

夕食を早めにとりますので、７時くらいから練習できます。

エレキギターは、９年くらい習っていました。

今はそれを復習しています。

ＹｏｕＴｕｂｅで、『アンパンマンマーチ』の練習もしています。

孫たちが夏休みに来る予定なので、それまでにできるように。

これから朝刊を読み、読書と英語の勉強でもする予定です。 

夏のはじまりはけっこう好きです。

皆さまも暑すぎず、寝苦しくない今をお楽しみ願います。