森中同期会

今朝は早朝エクササイズを休み、rajiko（ラジコ）で、TRANSITNIGHTを聴いています。
FM NORTHWAVEの番組です。

今は、『ひょっこりひょうたん島』が流れています。
ジャズアレンジされたものです。

『島人ぬ宝』に変わりました。
ジャズアレンジされると、また、別な味わいが出ます。

過去の番組を聴いています。
１１月２２日の夜２６時１２分くらいのものを
朝６時５５分に聞くことができます。

今流れている曲を番組表で確認できます。
これはすごく便利です。



『オリビアを聴きながら』は特に良かったです♪
H ZETTORIOさんの演奏です。

この日は日本のポピュラーをジャズアレンジしたものでした。
歌詞が入らない分、曲に浸ることができます。

実は、昨日、仕事帰りに泳いだのでけっこう疲れました。
私のクロールは超遅い。

もっとなめらかに泳ぎたいので、工夫しながら泳いでいます。
ワンポイントレッスンも希望できるのですが、
そこまでしたくはありません。

ですから、超クセの強い泳ぎとなっているはず。
サーフィンで万が一沖まで流された時に、
なんとか岸まで戻るための訓練です。
ですから、キレイさより長く泳げるようにしたいのです。

週２回は泳いでいるので、夏以降、体調は良く、体重も減らせました。
高齢者は喫煙、肥満、飲酒に注意しなくてはいけません。

なんとか飲酒を減らしたい。
でも、仕事のある日はそのお疲れ様に。
翌日休みの時には、ゆっくりと味わいたい。

そういうわけで、ほぼ毎晩飲んでしまいます。
たそがれ時が誘惑します。

夕暮れが早まり、仕事がある日は帰り道、丸井今井の地下の売り場で物色し、
おつまみになるものを買います。

昨日は、豚の角煮を買いました。
柔らかく、甘いタレが最高でした。

この冬休みは、豚の角煮を覚えたいです♪

さて、今日は仕事がありません。
図書館から借りた本を読む。
エレキギターの練習をする。
スノボのワックスがけをする。
部屋の整理整頓をする。
のんびり音楽を聴く。

皆さまの深まる秋の過ごし方はどうでしょう？
新谷様は富士山の絶景をLINEで紹介してくれました。

ありがとうございます♪
ですが駒ケ岳も素敵です。



還暦を過ぎ、７０歳が迫ってきました。
もう登るのはムリでしょうか？

小学校や中学校の時は銚子口の登山口から登りましたね。
もっと上の方で車を降り、負担の少ない方法はどうでしょう？

大井川鐵道の時の歩きを考えたら、できるかも？
そのためにも、たまには買い物は歩きにしませんか？



まずは、風邪などをひかぬようにご注意願います♪